響應世界高血壓日-在家量血壓 全民一起來

2024/5/16

5月17日為世界高血壓日，世界高血壓聯盟連續4年倡議「準確量血壓，控制血壓，延長壽命」，為鼓勵民眾定期量血壓，國際建議18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值。健康生活習慣，從年輕開始養成，並掌握3C(規律測量Check、改變習慣Change、控制血壓Control)原則，輕鬆做好血壓自我管理。

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