家中長輩有睡眠問題嗎?

2024/9/12

高齡長者的睡眠障礙非常普遍。良好的睡眠除了消除疲勞恢復體力，同時也進行細胞修復、重整代謝及免疫機能，減少身體發炎反應及心臟負擔，改善精神及心理狀態。反之，則會提高心血管疾病、腦血管疾病的風險，也與認知功能退化有關，是高齡長者健康的一大威脅。若有睡眠障礙問題，可尋求家醫科或睡眠障礙門診，與醫師共同討論選擇最適合的治療方法，改善睡眠問題。

若民眾有長照服務需求，請洽彰化縣長期照顧管理中心04-7278503或撥打長照專線1966，即有專人為您服務。

彰化縣政府長期照顧管理中心關心您。

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